こんにちは、子育て・自立サポート ひだち教室の安藤です。

今回は、一泊二日で電車で米原まで移動し、そこから岐阜城エリアまで自転車で走ったサイクリング遠征の様子をご紹介します。びわいちほどの長距離ではありませんが、走行距離はおよそ130キロ。びわいちに次ぐ大きな旅となりました。

米原駅スタートで「自分たちの旅」をつくる

新幹線停車駅でもある米原駅を起点に、自転車で街や自然の中を走りました。駅前で自転車を整え、ルートを確認してからスタートすることで、「自分たちの力で旅に出る」というワクワク感が一気に高まります。

走行中は、ペース配分や声かけ、休憩の取り方などを自分たちで相談しながら進みます。ただ距離を走るだけでなく、計画性や状況判断、仲間とのコミュニケーションも同時に育つ時間です。

岐阜城と神社に立ち寄り「走る・味わう・巡る」旅に

今回のゴールの一つは岐阜城。お城の石垣や天守、周囲の神社の鳥居や長い石段を前にすると、自然と「いつの時代のものだろう」「どうしてここにお城（神社）があるんだろう」といった会話が生まれます。自転車で移動するからこそ、土地の歴史や景色をじっくり味わえるのも、この活動の魅力です。

途中では中華料理屋で食事もとりました。長い距離を走ってクタクタの状態で食べる一皿は格別で、「食事をするとエネルギーが回復する」「食べられるって本当にありがたい」という感覚を、身体で実感していました。

雨も含めて「全部が経験」になるサイクリング

道中には、雨の中を走る場面もありました。カッパを着るタイミングや、滑りやすい路面でのスピード調整、冷えへの対策など、晴れの日とは違う工夫が必要になります。

「濡れてしんどかった」という体感も含めて、自分の身体の状態を感じ取り、どう対策すれば安全に走れるかを学ぶ機会になりました。天候に合わせてペースを落としたり、こまめに休憩を入れたりと、その場で判断していく力も少しずつ育っていきます。

ひだち教室では、自転車を通して、自信や自己肯定感、「また走ってみたい」という前向きな気持ちを一緒に育てていきたいと思います。