9月18日〜19日に、1泊2日でびわいちをしてきました。

今回参加した生徒は近畿以外の大学に通ってる（一人暮らし）ので、大学が休みで実家に帰ってきてる今しかない。
ということで、この猛暑の中実施しました。

生徒はASDがあり、不安が強いかと思いきや、相当張り切ってて、事前に練習もしてたそうです（自転車で20キロ走る）。

守山市にあるジャイアント琵琶湖守山でクロスバイクをレンタルし、9:30に出発！

私はこれまで3回、生徒達とびわいちを経験しています。

サイクリングガチ勢だと、平均時速は40キロ以上。
私と生徒達はサイクリング素人で、基本的に運動はしてません。
なので、平均時速は12キロぐらいになります。

ところが、今回の1日目は平均時速20キロをキープ。
正直、かなり驚きました。

生徒は上級者コースの山道を選択したりしたから、どこかでガス欠や筋肉疲労を起こすと予想してたのですが、全くありません。

むしろ、私がそれについていくのがやっとで、山の中でガス欠を起こし、リバース。
太ももの疲労も半端なく、度々痙攣を起こして悶絶しました。

例年だと宿泊先の草野旅館に着くのは、
18:30〜19:00。
今回はまさかの16:00に到着。
平均時速20キロの凄さを実感しました。

すぐにお風呂に入りましたが、本当に気持ち良かったです。
疲れ切った身体には、お風呂が1番良いですね！

夕食は平和堂でお惣菜を購入し、食べました。
写真を見たら、その量に驚くでしょう。

でもね、翌日に備えて超回復するには、しっかり食べないといけないんです！
よく食べて、よく寝る。そしてストレッチをする。
素人がびわいちを成し遂げるためのコツです。

翌日は4:30に出発するので、生徒は20時頃には寝入りました。

1日目は、全然余裕だった生徒。地獄を経験した私。
2日目は、それが逆転します。

続く。